jest na noc

[...] obróbka, w której temperatura przekracza 100 stopni powoduje powstawanie dużej ilości wolnych rodników i że najbezpieczniejsze oprócz gotowania (co już dawno wiedziałam) jest duszenie. Wiem, ze nie można się dać zwariować, ale i tak jesteśmy atakowani przez wolne rodniki na każdym niemal kroku, więc jeśli można choć trochę to ograniczyć, to [...]

Z snem jest ciężko bo mam też inne obowiązki typu szkoła. Dostarczanie kalorii w ciągu dnia może być ciężko bo często noc jest moim dniem. Dzięki za rady. Postanowiłem że przez pierwszy miesiąc zrobię trening domowy a później jak sobie to wszystko z gram to wybiorę się na siłownię. Teraz tylko zrobić jakąś urozmaiconą dietę bo nie mam ochoty jeść [...]

[...] Boeuf strogonow/beef stroganow -350g wołowiny pokrojonej w paseczki (u mnie antrykot) -2 cebule -papryka -puszka pomidorów (w tej niestety jest dodatek cukru, zazwyczaj poza sezonem świeżych pomidorów używam przecieru z lidla, który ma w składzie tylko pomidory i sól) -20g masła klarowanego -przyprawy (sól, [...]

Zgrillowałam sobie filety i do tego spaghetti razowe z pomidorami z puszki,sam makaron jest ok ale kurczak masakra :-) Właśnie się zastanawiam także nad jakością mięcha. Jak juz nie raz pisałam, wracam do jedzenia mięcha po 20 latach vege.Drób wchodzi mi OK, wątróbka wieprzowa i schabowe też. Skucha była przy stekach, wyszły jak guma i długo [...]

i tak bywa dla mnie to czasami jest smutne bo znam w **** ludzi ktorzy cpaja po kilka razy na dzien i noc od bardzo wielu lat to jest dla nich normalka tak jak dlanas sniadanie, obiad itd kradną robia dziesiany sprzedaja prochy robią waly a wszystko i tak na cpanie przeznaczaja ;/

Wydaje mi sie ze w posilku na uczelni jest dosc sporo bialka a co do sniadania to mysalem nad odzywka bo mieszkam z rodzicami i 4 bracmi wiec jest ciezko o cos swojego w lodowce co poczeka na mnie cala noc zwlaszcza ze jest to juz gotowe do jedzenia nie raz juz mi zabierali z lodowki jajka podjadali ryz makarony kurczaka itd

[...] przed wejściem i mówi: - Słuchaj Kaziu, pamiętaj o jednej rzeczy, po zjedzeniu obiadu nie wolno Ci się odzywać. Kto pierwszy to zrobi, ten myje wszystkie gary... No taka jest u nas tradycja. Kaziu myśli: "niech będzie, no problemo, chyba ich porypało, jeżeli myślą, że ja, gość, będę mył te gary". Weszli do domu, kwiatuszki dla [...]

to samo mam surfuję jak rodzinka śpi, zapomnę wyłączyć dźwięku, mogę surfować całą noc i jest luz dopóki nie wejdę na jakąś Polską stronę portalową gdzie nagle dwieście głosów zaczyna mi śpiewać jak jeden o tym, że najlepszy garaż to sprzedaje firma Piotrex SA. I okazuje się, że cała rodzina obudzona a ja nie mogę tego zamknąć bo krzyżyk ucieka [...]

przez noc nadrobiłem jest drewno ponad 2k zlota rozbudowuje ratusz na 3 poziom, statek już zrobiłem "do bartek czyli wyslij do bartek, a od bartek bo wiadomosc od niegi szok" Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2010-02-24 10:01:34

lecial test z deka przy pierwszym blascie i test solo przy drugim roznice mozna zauwazyc i poczuc juz od trzeciego dnia, miesien jest nabity,pompa utrzymuje sie dlugo, wymiar i waga w gore. Pierwsze dni jest wieksze zalanie woda,ale po blascie woda schodzi ,a wymiar zostaje. Dlonie dretwieja jak przy gh , przy pierwszym blascie odczuwalny jest [...]

[...] + kompleks wit B+ wit D, z pobudzaczy to meltdown jako spalacz, pije ok 2,5l wody dziennie, jem 6 razy dziennie i w każdym posiłku mam różne warzywa jeśli w tym względzie jest wszystko w porządku to może to być już swego rodzaju "zmęczenie materiału" odnośnie owej redukcji, możliwe też, że niejako poprzez to bieganie już wychodzi trochę [...]

[...] o bardzo ciekawej walce która będzie miała miejsca na tej samej gali co walka wieczoru. Brandon Rios zmierzy się z Johnem Murrayem. Stawiam w ciemno na Riosa który jest obecnie jak najbardziej na fali wznoszącej. Kto wie ale być może ten pojedynek przyćmi walkę wieczoru... MARGARITO NIE TRACI PEWNOŚCI SIEBIE W Nowym Jorku odbyła się [...]

z tym jedzeniem to jest różnie, jest to temat kontrowersyjny. Jedni specjaliści twierdzą, że ma to wpływ natomiast drudzy, że nie. Polecę Ci trzy metody, które mi pomogły: -maseczka z startej cebuli -maseczka którą trzyma się całą noc, rozgniatasz czosnek smarujesz buźkę, czekasz aż przeschnie a następnie smarujesz buźke plasterkiem cytryny i [...]

"W sporcie najważniejsze jest oddychanie. Jeżeli sportowiec nie oddycha to robi się siny i upada" Nie próbuj uniknąć tego co cię czeka, lecz spróbuj ominąć to co nadchodzi... Musimy być okrutni, aby stać się dobrymi. Niepotrzebni są nam ludzie małego ducha. Gdy ktoś cię sprowokuje - zignrouj go, gdy ktoś cię zaatakuje - połam mu [...]

[...] na UFC 264 przez nokaut w czwartej rundzie dzięki frontalnemu kopnięciu. „Diament” wytknął dodatkowo swojemu rywalowi, że nie spełnił obietnicy wpłacenia pieniędzy: „To jest zabawna prognoza! Przewidywałeś również darowiznę dla mojej fundacji, ale zarówno ty jak i twój team przestaliście odpowiadać po walce w styczniu. Do zobaczenia wkrótce. [...]

[...] godzinę i 10minut na każdy kilogram mięsa (2kg = 2h20min) plus 15 minut na rozgrzanie piekarnika do temperatury 200stc. Podajemy na ciepło, ale można też na zimno. Zaletą jest to, że mamy w tym czyste mięso. Tłuszcz i tak wytopi się podczas pieczenia. Po odsączeniu i ochłodzeniu można takiego indyka kroić jak wędlinę - posiłek na szybko o [...]

[...] planem trening siłowy, duży zakres 20-30powtórzeń w ćwiczeniach, około 50min z rozciąganiem wyszło, ciężary minimalne, nie chcę już zrobić jakiejś niespodzianki do maratonu, jestem zdrowy, czuję się trochę zmęczony, ale teraz czeka mnie tylko relax do 26 kwietnia, wszystko zgodnie z planem, teraz muszę ten ostatni okres po prostu przetrwać- [...]

[...] Muscle znajdował się artykuł podający przepis na stworzenie własnego spray'u wziewnego zawierającego trenbolon. Mimo że owa formuła działa, donosowe podawanie sterydów nie jest nazbyt elegancką formą. Niestety, sprzężenie zwrotne często obejmowało skargi poważnego podrażnienia jamy nosowej, które - jak można sobie wyobrazić - nie było niczym [...]

[...] ktos na sile dopatruje sie u kogos prymitywizmu i odpowiada mu juz calkiem realnym i namacalnym zwrotem rzucajacym kazda polmozga jednostke na kolana swoim politowaniem to jest to tylko smieszne i nie potrzebuje komentarza natomiast nie za bardzo moge dojsc jednego jakas brzydka i zakomplexiona dziewczyna wysyla zdjecie, ktorego nie pokazalbym [...]

w neidziele wieczór ogólnie dół psychiczny o którym psiałem we czwartek wczoraj mnie zjadł. dzisiaj już jest całkiem ok w porównaniu do wczoraj wieczór / noc gdzie nie chciało mi sie żyć daje sobie teraz 2 dni na powrót i zebtranie sie w sobie starczy diety nie trzymam od wczoraj wieczór w 100% , niestety , kiedy pada psychika pada wszytsko [...]